小孩在長大的過程中會遇到一些意外 ，這樣或那樣的問題，比如說身體上，感冒發燒是常見之事，上火咳嗽也時常有之，一旦出現咳嗽的症狀，孩子就吃不下睡不着，家長也是跟着操碎了心，那麼，孩子食火重咳嗽怎麼辦？
孩子出現食火重可咳嗽的情況，家長首先要讓孩子多多喝水，千萬不要吃煎炸燒烤類食物，太過油膩和刺激的食物會導致孩子咳嗽情況加重。晚上睡覺前不要吃的太多，這樣會加重腸胃負擔，不利於咳嗽減輕，也會影響到睡眠質量
如果咳嗽的情況比較嚴重的話，建議帶孩子前往醫院進行檢查治療，醫生會根據孩子的病症針對性地開具清熱解毒、祛火潤肺的藥物，也可以配合口服降火類口服液以及小兒止咳口服液等，治療期間，遵循醫囑，保持充足的睡眠，有利於身體恢復。
日常生活中，家長要多帶孩子出去走走，堅持做戶外運動，鍛鍊身體，提升身體素質。常見的比如說競走、健身操等，堅持一段時間，身體素質一般都會得到很大的提升，身體抵抗力增強，也能減少疾病發生的概率，對於身體健康很有好處。
