對於嬰兒來說，日常生活中的重大事件總是離不開這些事件：牛奶、睡眠和排便。因此，一旦嬰兒便祕，父母總是非常焦慮。便祕對嬰兒健康的影響不容低估，如果兒童排便間隔超過48小時，可視爲便祕。便祕時間長，會導致兒童食慾不振、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴重的會出現肛裂或肛裂出血。因此，家長要積極防治兒童便祕，但同時也要注意使用正確的方法，否則不僅不能解決問題，還會留下後患。
爲什麼寶寶會便祕？
1、嬰幼兒便祕，大多數與乳類營養成分失調有關:如今很多乳製品中，蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)難以消化吸收，多餘的會與鈣結合成堅實的糞塊。至於脂肪，多了也可以和腸腔裏的鈣結合成皁塊。此外，脂肪分解後形成的短鏈脂酸可以減少大腸蠕動，大便長期儲存，水被吸收，留下幹糞。
2.食物攝入不足:這種便祕常伴有體重不增加、食後哭鬧等症狀。
3.喝涼茶：有些父母認爲嬰兒便祕是嬰兒便祕"上火"所致，一個勁給寶寶喝"涼茶"。但事實上，多喂涼茶會擾亂嬰兒的胃腸消化功能，影響嬰兒的食慾，削弱嬰兒的體質。
4.濫用中藥:有的家長認爲寶寶便祕是中氣不足引起的，所以亂用黨蔘、北芪等中藥給寶寶"提氣"，結果讓寶寶興奮煩躁，更難排便。
5.嬰兒的生活環境發生了變化。例如：搬家，換保姆。生活方式的改變會讓孩子感到緊張或壓力，這可能會導致便祕。然而，這些都是臨時便祕。
6.寶寶變得自我：隨着嬰兒的成長，一歲多的時候，一些孩子會開始有一個新的自我概念。他（她）需要和父母分開，所以他們喜歡告訴父母他們要做什麼"不"。因此，嬰兒開始拒絕上廁所，憋着大便，導致便祕。
7.飲食不足：當嬰兒吃得太少時，消化後液體吸收的殘渣較少，導致糞便減少和變稠。當牛奶中糖分不足時，腸道蠕動較弱，會使大便乾燥。長期飲食不足會導致營養不良、腹肌和腸肌張力下降甚至萎縮、收縮減弱，形成惡性循環，加重便祕。
8.食物成分不當:大便與食物成分密切相關。如果食物含有大量蛋白質，碳水化合物不足，腸道菌羣繼發性變化，腸道內容發酵過程少，糞便易鹼、乾燥；如果食物含有更多的碳水化合物，腸道發酵細菌增加，發酵效果增加，產生更多的酸，糞便容易酸，更多和軟；如果脂肪和碳水化合物含量高，便利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。米粉和麪粉類食品比穀類食品更容易便祕。兒童偏食，許多兒童喜歡吃肉，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素過少，也容易便祕。
9、腸功能障礙：生活不規律，缺乏及時排便訓練，無排便條件反射導致便祕非常常見。此外，學齡兒童往往因爲沒有早上排便的習慣，學習時間不能隨時排便，在課堂上排便也是便祕的常見原因。常用瀉藥或灌腸，缺乏體育活動：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、小病和先天性肌無力，由於腸壁肌無力、功能障礙和便祕。交感神經功能障礙、腹肌虛弱或麻痹也常使便祕。服用某些藥物可減少腸蠕動和便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、抗驚厥藥物、利尿劑和鐵劑。10、體質和生理異常：如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾引起便祕。肛指檢查、下脊柱和會陰檢查應進行。有些孩子即使有家族史，也可能與遺傳有關。
二、如何緩解寶寶便祕
1、嬰兒便祕確實有一些罕見的原因：如肛周炎症，或由於硬糞或手指挖肛裂，使嬰兒排便肛門疼痛難以忍受，隨着時間的推移，導致繼發性便祕，然後糞便表面會帶血。此時，除了軟化糞便外，還應經常更換尿布，清潔肛周，治療皮炎。
2.先天性巨結腸兒童出生後大便異常，有時幾天不排便，有時拉出大量稀便，腹脹嚴重。由於營養不良、皮脂薄、腹部常見擴張的腸道蠕動須及時請醫生治療。
3.潤腸食品:嬰兒便祕時，可加入橘子汁、紅棗汁、捲心菜汁等滑腸食品。
4.輔食:斷奶期嬰兒便祕時，可以添加輔食。除了高營養的雞蛋、瘦肉、肝臟和魚類，還可以添加更多纖維素的蔬菜、水果和粥類，如菠菜、油菜、捲心菜、芹菜、香蕉和梨。
5.開塞露：如果嬰兒幾天沒有排便，大便乾燥，此時應先使用甘油栓或兒童開塞露排便。開塞露通常只使用一半的液體，擠壓至少3~讓藥液軟化糞塊排便15分鐘。如果擠壓後立即拉出，那將是徒勞的。
6.有些父母喜歡用手指挖糞便，所以他們應該非常小心。不要用食指。他們只能用小手指蘸一些凡士林潤滑劑，以免意外支撐肛門括約肌，導致未來大便失禁，危害無窮。
7.蜂蜜：人們也用蜂蜜排便。事實上，蜂蜜必須用冷水混合纔能有效，溫水無效，讓新生兒、嬰兒喝冷水，刺激腸蠕動，雖然會導致腹瀉，但會引起絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來，改善嬰兒腸道微生態軟化糞便，如口服雙歧桿菌製劑，一些奶粉公司直接將這些細菌添加到奶粉中，確實可以使嬰兒容易排便，防止便祕。
9.全穀物:大一點的孩子便祕時，可以加一些全穀物，如標準粉、土豆、玉米、大麥等。油性食物和冷開水也有助於預防和治療便祕。對於4~5個月以上的嬰兒，可適當添加補充食物。最好將菠菜、捲心菜、蔬菜、薺菜等切碎，放入米粥中一起煮，爲寶寶做各種美味的蔬菜粥。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、冷卻油:準備一瓶冷卻油，最好是白色的。用冷卻油在寶寶肚臍周圍塗一層薄薄的(一定不要太多，否則寶寶嬌嫩的皮膚受不了)，然後在肚臍對應的背面塗一層，稍微按摩一下，這樣寶寶1~2個小時後就會開始放屁，慢慢排便。如果一次無效，可以做2~3次。
11.定期:不要改變不良飲食習慣。其次，要改變孩子的排便習慣，養成每天定期排便。
12.注意力:排便時不要逗孩子，以免分散注意力。如果上述方法不能緩解，可以尋求醫療治療，在醫生的指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、瀉藥等。但兒童不宜長期服用瀉藥，以免影響營養吸收。
13、鼓勵:當2～3歲的寶寶憋着大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說:"沒關係，你什麼時候想排便，什麼時候去廁所。"這樣，孩子的抵抗期就不會無限延長。
