現如今大家的生活水平愈來愈高，可挑選的食材比較豐富，可是即便如此，有一些孩子依然會發生營養不良的狀況。這促使父母十分擔憂，那麼要怎麼讓寶寶避開營養不良呢？
寶寶營養不良緣故
第一、飼養不合理。當母親奶水不夠的情況下沒有立即的加上代乳製品，或是代乳製品的量不夠或是過度稀釋液，也會造成 寶寶的蛋白或是欠缺發熱量造成 發生漫性的營養不良的狀況。一般寶寶在四個月之後就需要適當的加上輔助食品類，兒童或是學齡前兒童的少年兒童則多食由於挑食、偏食或是應用太多的零食造成 沒有胃口用餐而導致的營養不良。
第二、病症的緣故。如果是多生、雙胞胎寶寶或是早產兒寶寶，會由於先天性的不夠，在吮吸、嚥下和本身的消化作用都是會對比一切正常寶寶要欠缺一些，非常容易發生營養不良的狀況，也是有很有可能是由於呼吸系統的感柒、寄生蟲感染、漫性的拉肚子病症造成 發生營養不良的狀況。
寶寶營養不良的傷害
第一，少年兒童營養不良會導致孩子體能生長髮育的阻礙，例如個子不夠、胸圍尺寸不夠，乃至還會繼續有一些慢性疾病；
第二，營養不良的前期，個子很有可能沒有大的危害，可是，長期下來會導致骨骼生長的遲緩，進而便會導致孩子精神不振、思維遲鈍、食慾不佳等；
第三，營養不良的孩子身體的免疫能力較爲低，非常容易發生各種各樣病症的感柒，比如肺部感染、肺結核、耳炎、上呼吸道感染等；
第四，營養不良會導致低血糖，孩子會發生面色蒼白、呼吸不暢、體溫低乃至有抽動的很有可能。
怎麼讓寶寶避開營養不良
1、避開偏食、挑食
偏食、挑食會讓孩子不喜歡吃許多食材，因此便會造成 身體的缺乏營養。比如，有的孩子不喜歡吃紅蘿蔔，那麼她們身體的胡羅卜素成分便會較低。此外也有的孩子不喜歡吃肉類食品，那麼她們身體的蛋白、人體脂肪等別的微量元素也會較低，營養成分不足。父母們能夠將菜混入孩子喜歡吃的物品裏邊，讓她們吞掉，以防營養不良。例如假如你的孩子不喜歡吃胡蘿蔔，那麼你能將紅蘿蔔剁碎與別的食材好像絲瓜這類的摻雜在一起讓孩子吃，那樣她們便可以補充維生素了。
2、多喝湯
針對脾胃不和的孩子而言，她們可能是胃部不適，不可以將許多營養成分食材消化吸收大約，此刻父母們能夠給孩子喝湯。將小米粥中添加雞脯肉，或是是雞內臟，又或是是蔬菜水果、牛奶這類的。那樣的粥含有許多的蛋白、維他命，有益於孩子身體身心健康，並且製成粥的方式便會讓孩子非常容易消化吸收，可以吃的變香，身體攝取大量的營養成分。因此 父母們必須變着花式給孩子煮飯，讓她們營養成分豐厚。
3、推拿
推拿，父母可以用手掌心貼在孩子的小肚子順時針方向輕輕地轉圈按揉，每日推拿三次，每一次3分鐘就可以，最好是在手心發熱的情況下按揉，不然會讓寶寶腹腔受涼。那樣可以推動孩子腸胃腸蠕動，提高消化道作用，更強的消化吸收所攝入的營養膳食。
4、飲食搭配調整
輕微營養不良以調整飲食搭配爲主導，給予高蛋白食物、高熱量食物飲食搭配，以寶寶吃飽了爲度。中、中重度營養不良遵由淺入深的方式 ，能源由輕度逐漸，慢慢提升飲食搭配；食物種類也慢慢增加；提升胃口以寶寶的胃口和排便狀況而定，進餐順利者發熱量可提升到每日每公斤休重120-140大卡。營養不良醫治後其發熱量再調節到一切正常需求量。
