2~4歲:關鍵階段
孩子長到2~4歲，爲了減少對動物的恐懼感，可以給孩子看動物的照片，買動物的形狀玩具，講小動物的故事，和他們一起調查表現動物生活形態的資料，讓孩子知道，有的動物兇猛危險，有的動物可愛友好。孩子哭鬧時，千萬不要用兇猛的野獸嚇唬他們。
在這個時期，很多孩子都害怕理髮和洗澡。這可能是因爲最初的幾次經驗在他們的小腦袋裏留下了不愉快的回憶，比如肥皂泡刺激眼睛或水溫不適等。總之，只要讓孩子覺得舒適、好玩，幾次下來，他們就不會害怕理髮和洗澡了。
5～6歲：更需要理解
5～6歲的孩子對黑暗非常恐懼。爲了幫助孩子克服對黑暗的恐懼，首先要給他們創造一個溫度適宜、牀鋪結實、舒適的睡眠環境，並逐漸培養他們獨自睡覺的習慣。如果孩子在夜間驚醒，父母要儘快來到他們身邊，關着燈或在微弱光線下哄他們重新入睡。
5~6歲的孩子已經有了一定的理性，所以在發生恐懼心理時，應該讓他們知道恐懼是正常的，大人會理解並幫助他們。不要責備孩子膽小。
