比較各種甜飲料，純果汁的營養明顯好，但喝起來很麻煩。著名育兒專家張思萊教授提醒孩子不要直接喝100%的純果汁，因爲這可能會影響他們的味覺發育。
寶寶的味覺系統就像一張白紙。父母如何描繪它會影響味覺的發展。給嬰兒喝沒有稀釋的100%純果汁，等於直接接觸過甜果糖。這不僅會讓嬰兒拒絕喝白開水，牛奶。因此，給孩子喝純果汁時必須稀釋。
剛開始，稀釋率高，儘量淡化味道。這樣，他的味道不會變重，也不會因爲長期攝取糖而影響健康。每次稀釋後大約喝30-50毫升。另外，果汁的味道最好經常變化。例如，今天是酸橙汁，明天是甜西瓜汁，這個變化可以促進孩子的味覺發育。
實際上，家長當場採訪的果汁最新鮮，如橘子、檸檬、蘋果、西瓜、葡萄等都是很好的榨汁原料。如果覺得自己榨很麻煩的話，可以選擇大品牌的嬰兒專用果汁，稀釋後再給嬰兒喝。如果嬰兒喝果汁後出現皮疹、稀釋、煩躁等過敏反應，或者開始厭奶，需要立即停止飲用，必要時需要去醫院就診。
