寶寶終於到了去上幼兒園的年紀了，爸爸媽媽們要開始逐漸放手讓寶寶自己成長，但是送到幼兒園的時候，看着自己的小孩子慢慢遠離自己，很多家長都有一股莫名的焦慮，恨不得把自己的寶寶永遠的關在自己身邊，雖然知道是不好的，那麼這種焦慮應該怎麼克服呢？
幼兒園家長入園焦慮怎麼克服
入園焦慮，是指父母在把小寶寶送到幼兒園時的不安和難捨難分的情結。這種焦慮不僅孩子有，連父母也會有。幼兒園門口總會看到這樣的場景：孩子抱着父母不願意撒手，哭鬧的不停，父母也很捨不得，含淚將孩子交到老師的手中。孩子在幼兒園裏也不停的哭鬧着要回家，讓老師很是煩惱。這些都是入園焦慮在作祟。克服入園焦慮需要父母做好充分的讓孩子上學的準備，無論是心理準備還是物質準備。
所以，父母要相信孩子和老師，有些父母之所以會有入園焦慮，很大一部分原因就是他們認爲孩子離了他們不行，又擔心在幼兒園裏孩子受欺負，擔心老師教不好。
如何預防寶寶的焦慮症
1、讓寶寶提前適應媽媽的離開，分離應該是一個循序漸進的過程。讓寶寶慢慢適應自己玩耍、看電視、看書，或者增加寶寶與其他家人的相處時間，減少對媽媽的依戀程度。
2、給寶寶介紹新朋友，寶寶入園意味着集體生活的開始，勢必會接觸到很多新的小夥伴，這對寶寶的社交能力是一種巨大的挑戰，如果入園前，媽媽們能夠幫助寶寶培養良好的社交能力，這對寶寶入園後適應幼兒園的生活環境也是很有幫助的。
3、提前訓練寶寶的生活技能，寶寶在家裏有媽媽無微不至的照料，但是入園後老師就會要求寶寶自己穿衣服、穿鞋子、自己吃飯，生活技能的缺失是導致寶寶容易焦慮的重要原因。
4、讓寶寶提前熟悉幼兒園，入園後的寶寶容易焦慮是因爲對陌生環境的不適應，提前適應幼兒園的環境可以減低寶寶內心的不安。
5、給寶寶帶玩具，在老師同意下，給寶寶帶一個家裏心愛的玩具，讓孩子把依戀情緒轉移到玩具上。
各位家長可以不要太過於擔心自己的寶寶在學校不適用或者受委屈，現在的老師都是十分有素質的，可以嘗試相信一下幼兒園裏的老師，不要被新聞裏虐待寶寶的老師嚇到導致害怕到焦慮，還有再送寶寶去幼兒園的時候應該提前做好準備，讓寶寶更好地適應。
