3歲寶寶歪頭怎麼糾正

3歲的寶寶生活已經出現一些特有的習慣，歪頭這種習慣開始容易被忽視。偶爾一兩次的歪頭並不會引起家長的過分在意，但是次數多了當家長看到孩子歪着腦袋時不由地擔心，也迫切地希望知道寶寶歪頭怎麼糾正。

3歲寶寶歪頭怎麼糾正

1、日常生活中寶寶的頭部朝向不對導致的歪頭，可以通過改變習慣進行糾正。比如有些寶寶睡覺時喜歡面向母親，此時母親可以定期和孩子調換位置。此外睡覺中孩子背朝着有陽光或者燈光的方向，定期讓孩子調頭睡。若孩子有向一側睡的習慣時，可將此方向的枕頭墊高，減輕對頭型的影響。

2、通過溫敷的方式放鬆頸部肌肉，將溫度稍高過皮膚溫度的毛巾敷在偏頭一側的頸部肌肉處，可以促進肌肉放鬆。

3、通過頸部活動進行矯正，孩子可以每天練習轉頭，向偏頭相反的方向活動，持續2秒鐘，大約10～20次。還可以通過使用孩子感興趣的玩具以吸引寶寶將頭部轉向與偏頭相反的方向。

4、如果寶寶經過日常活動沒有得到好轉，需要前往醫院排除孩子是否有病理性斜頸的問題，如存在此種可能則應及儘快就醫。

寶寶歪頭的原因

1、習慣性偏頭，早期的餵養、睡姿不當造成，寶寶出生後，媽媽長期同一個姿勢餵養或養成單一一側的睡姿，長期以來形成了偏頭。

2、斜頸，由於子宮空間有限，成長的胎兒沒有足夠的空間，長期蜷縮導致頸部胸鎖乳突肌內局部血運循礙，致使該肌發生缺血性纖維變性引起斜頸，也有學者認爲是胸鎖乳突肌營養血管栓塞，導致肌纖維變性而形成斜頸。

3、若寶寶一側視力或者聽力有所下降，本能地會使用視力或聽力正常的一側，長期以往導致兩側胸鎖乳突肌發育不均衡，造成偏頭。

寶寶歪頭的原因可能是習慣性的、也存在病理性的，爲了防止小孩出現歪頭的現象，家長應從小注意避免長期一側偏頭，如果大了才發現有這個問題那麼首先排除病理性的可能，再通過訓練是能夠恢復的。