寶寶從添加輔食開始每天都會吃一些新鮮的食物，對於寶寶來說這些食物比奶粉是好喝多了，但是隨着寶寶長大一點，每天都是吃的差不多的食物，寶寶對食物的新鮮感就沒有了，很多寶寶到了自己吃飯的時候就會鬧着不肯吃飯，對食物的興趣是越來越低，有點厭食，那麼，兩歲幼兒厭食怎麼辦？隨小編一起來了解一下：
兩歲幼兒厭食怎麼辦
1、定時進餐，適當控制零食。就是按頓吃飯，三餐一點形成規律，消化系統纔能有勞有逸地工作。
2、節制冷飲和甜食。冷飲和甜食會影響食慾。
3、飲食合理搭配。每天不僅吃豆、肉、蛋、乳，吃水果、五穀雜糧、蔬菜。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配。
4、講究烹調方法。經過烹調，食物的結構變了，變得易於消化吸收。但烹製食物，一定要適合孩子的年齡特點。
寶寶厭食的原因有哪些
1、飲食無規律，無固定進食時間，進食時間縮短或延長，胃腸消化規律被打亂；
3、零食不停，導致分泌紊亂和胃腸道蠕動；
4 、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，血糖處於較高不覺得飢餓；
5、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長訓斥、逗弄，食物中樞不能形成優勢的興奮竈；
6、家長過分關注孩子進食，孩子有逆反心理，以拒食作爲提條件的籌碼；
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化；
8、服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔；
9、其它：生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。
兩歲幼兒厭食和平時的飲食習慣有很大的關係，有的家長帶寶寶的時候爲了防止寶寶哭鬧就會給寶寶買很多零食，這樣對寶寶的飲食有很大的影響，寶寶吃了零食之後對飯菜的心思就會減少很多，零食肯定是比飯菜要好吃，導致寶寶喜歡吃零食不吃飯的情況特別多，慢慢的就會厭食，所以儘量不要給寶寶吃零食。
