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一週歲寶寶輔食蝦的做法有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 1.77W 次
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一週歲寶寶輔食蝦的做法有哪些

小寶寶的輔食營養是很關鍵的,如果家長沒有調整好營養的結構,可能會影響小寶寶的吸收。所以家長還是要多關注這些調整,補充足夠的營養,提高新陳代謝,改善寶寶的飲食習慣。那一週歲寶寶輔食蝦的做法有哪些?

1、蝦仁豆腐豌豆湯。首先準備好各種材料,如蝦仁、豆腐、豌豆,一起加入到鍋中,煮三十分鐘左右,充分發揮出蝦的香味。小寶寶的飲食到了一歲左右已經是較穩定的,可吃大人吃的食物,而有些小寶寶可能腸胃還是易受到干擾,可多關注易消化的飲食,比如蝦仁、豆腐、豌豆湯。

2、蝦仁菜麪湯。準備好蝦仁青菜,放到煮好的麪條當中,大概十分鐘左右,蝦肉熟透之後就可以盛上鍋裏面。有些小寶寶特別喜歡吃爛麪條,補充相當多的營養成分,比如碳水化合物、澱粉等等,讓寶寶的精力更加活躍。

3、蝦仁粥。主要的材料就是蝦仁、生薑,如果覺得飲食口味比較單調,採用雞蛋加入到這些食物當中,不會打破營養的成分,也可讓口味和營養更加搭配,寶寶吸收起來更加香。

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