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寶寶輔食核桃粉的做法有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 4.01K 次
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寶寶輔食核桃粉的做法有哪些

小寶寶的輔食選擇也是非常關鍵的,很多家長覺得核桃粉有非常豐富的營養,因此也會讓小寶寶充分吸收這些營養,提高身體的抵抗能力,達到改善身體虛弱的效果。那寶寶輔食核桃粉的做法有哪些?

1、核桃大米粥。家長可以先把核桃的殼去掉,再用打漿機打成汁。如果寶寶營養不夠,家長還可以加入少量的熟黑芝麻,再加入少量的牛奶,製作成營養豐富的飲品,寶寶吸收也會更加方便。

2、可熬製成核桃粥。家長先用準備好大米和糯米,放到水中浸泡半個小時,將這些材料放到水中,蒸煮半個小時,等到大米逐漸熟之後,將準備好的核桃粉以及黑芝麻等等放到鍋中繼續用文火煮十分鐘,盛涼之後就可以喝。

3、核桃黑芝麻糊。家長準備好核桃,黑芝麻等等,放到水中進行蒸煮,應該來說十分鐘左右就製作而成。這些食物往往是有豐富維生素E,達到抗氧化的目的,味道也特別像香濃純正。因爲小寶寶的營養吸收消化還不是很全面,如果想要減少腸胃負擔,幫助小寶寶進行消化,要多補充容易消化的、對腸胃沒有傷害的食物。

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