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一歲寶寶輔食蝦的做法是怎樣的

來源:孕育親子課    閱讀: 2.11W 次
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一歲寶寶輔食蝦的做法是怎樣的

蝦是一種營養非常豐富的海鮮類食品,是9個月以上寶寶非常理想而且健康的輔食。在給小寶寶做蝦時,一定不可以放太多的調味品,如果寶寶第一次吃蝦,量要少,最好做成蝦仁粥,並觀察寶寶食用後有無過敏反應。那麼一歲寶寶輔食蝦的做法是怎樣的?

1、什錦蝦餅

將新鮮的蝦7到8只,洗淨後用刀後剁成細泥,再將幹香菇用熱水浸泡後,切成丁狀,胡蘿蔔也切成小丁狀備用。再將香菇和胡蘿蔔放入油鍋中炒熟後,和蝦泥攪拌均勻,再往裏面打入一個雞蛋,再次攪拌,並加入鹽和適量麪粉,充分攪拌。在平底鍋中不放油,並開小火,用小勺子取適量的蝦泥放入鍋內,按壓成型,煎至雙面發黃即可食用。

2、蝦球丸子

將新鮮的大蝦3個並去除蝦線剁成泥狀,和蔥等調味品一起混合攪拌。再將其搓成一個個大小適宜的圓球型丸子。當寶寶食用時,取適量的丸子,再放入胡蘿蔔和碎青菜開水後煮5到10分鐘,再加入鹽調味給寶寶食用就可以了。愛吃蝦的寶寶可以得到更充分的蛋白質和鈣的補充,會比同齡小朋友更聰明。

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