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一歲寶寶土豆泥的做法有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 4.79K 次
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一歲寶寶土豆泥的做法有哪些

如果在寶寶的發育過程中,沒有補充足夠的營養,也許會形成發育遲緩,發育營養不良等表現。因此家長要尤爲關心這些方面,尤其是在寶寶一歲左右,母乳和輔食材料的過渡期間。那一歲寶寶土豆泥的做法有哪些?

1、土豆榨汁。土豆榨汁的效果是很好的,比如把土豆削皮洗乾淨後放到榨漿機中榨成汁,然後再加熱15分鐘左右。不過大家在選擇這些食物的材料,應該是有針對性。因爲有些寶寶的營養並不是特別全面,應該要針對小寶寶的飲食結構來進行協調。

2、土豆蘋果泥。土豆蘋果泥是非常有營養的,有些小寶寶可能單單吃土豆沒有很好的口味,因此家長可以適當添加其他的味道,包括蘋果和雪梨、獼猴桃、火龍果等,都能很好的補充營養,對寶寶的胃口也是有很好的幫助,可調節新陳代謝。

3、土豆沙拉。首先把土豆的皮削乾淨,洗乾淨之後切碎放到水中煮十到二十分鐘左右,把這些土豆撈上來,放到乾淨的碗裏面,加入少量的沙拉和其他水果,包括雪梨等等,用調羹打碎,就可以放到嘴裏面吃。

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