寶寶便祕吃蘋果好嗎

寶寶拉大便困難時候，不但寶寶難受做父母的也心疼。但是寶寶經常出現的這種便祕情況，往往有些家長卻不知道該怎麼給寶寶調理。對於寶寶大便乾燥有人認爲便祕多吃水果較好，比如蘋果，那麼寶寶便祕吃蘋果好嗎？

寶寶出現的便祕主要是由於餵養不當，以及寶寶的腸胃功能不好，比如，腸蠕動較慢，以及吸收水分過多，這就會造成寶寶的大便乾燥，出現便祕。而對於寶寶的便祕是可以吃蘋果進行調理的，因爲蘋果富含膳食纖維以及多種維生素，有潤腸通便的功效，所以在寶寶出現便祕時進行調理，吃蘋果也是不錯的調理辦法。

另外，寶寶出現便祕之後除了在日常適量的吃一些蘋果之外，還要注重多吃一些新鮮的蔬菜，這對於改善寶寶的腸胃功能，以及增加腸道水分，都會有較好的作用。可以減少寶寶出現大便乾燥，對於緩解和調理便祕也具有同等重要的意義。

而日常增加飲水量也是一項必不可少的工作，在寶寶的一日三餐之外，尤其是在中間加餐時候，一定不要忘了給寶寶要適量的喂水。每天充足的水分攝入會保證體液循環，從而也會使腸道水分較多，也就不會出現腸道因水分過少，而造成大便乾燥後出現便祕。