黑芝麻是特別有營養的食物，而且它有着香濃的味道，很多的人都對其美味難以忘懷。很多的女性在生產後都想要吃黑芝麻，但是因爲坐月子的原因不能隨便吃東西，所以都想要知道產後多久可以吃黑芝麻？
生產過後就可以吃黑芝麻了，別看黑芝麻不怎麼起眼，它的營養成分是很多食物都不能相比的，它超高的營養價值可以讓產婦受損的器官更快的恢復，還能夠補充體內所需要的營養，提高母乳的質量，而且吃一些黑芝麻還能夠讓腦部發育更快變的更加聰明，所以生產後就可以吃的。
生產過後吃黑芝麻對身體的好處是非常多的，首先黑芝麻有着美容養顏的功效，女性生產後吃一些黑芝麻可以讓自己的皮膚頭髮變得更好，還可以讓自己看上去更加有精氣神，這是因爲黑芝麻當中包含的營養成分有着抗衰老的功效。
產後吃黑芝麻還有防止貧血的功效，女性因爲身體的特殊性很容易出現貧血的症狀，所以在產後吃黑芝麻可以有效的預防貧血的症狀出現，這樣的好處讓很多的女性都比較心動，在產後可以適當吃一些黑芝麻的。
