都說蛋類的食物，較爲有營養，因此很多家長在給寶寶做食物吃的時候，也想給寶寶做一些蛋類的食物吃，比如鵪鶉蛋。不過因爲對鵪鶉蛋不太瞭解，家長不確定，寶寶是不是能吃。那麼，寶寶能不能吃鵪鶉蛋？
首先，寶寶如果是在一歲左右，那麼這個時候，是可以吃一些鵪鶉蛋的。而且鵪鶉蛋比較有營養，寶寶吃了之後，對身體健康是有好處的。在寶寶比較小的時候，可以先給寶寶吃一些蛋黃，等寶寶到一歲以後，可以給寶寶吃一些蛋清。
其次，家長如果是第一次給寶寶吃鵪鶉蛋，那麼最好還是少量給寶寶嘗試一下，有些寶寶在吃蛋清之後，可能會有過敏的情況，出現拉肚的現象。家長一定要先觀察一下，如果寶寶沒有過敏的情況，纔可以逐步給寶寶添加鵪鶉蛋等食物。
另外，在寶寶小的時候，如果想要給寶寶添加輔食，那麼最好還是先從澱粉類的食物開始比較好。澱粉類的食物，不會給腸胃造成負擔，比較好消化。比如剛開始可以給寶寶吃一些米粉、米糊，慢慢可以給寶寶加一些蔬菜、水果、肉類等食物。這些食物要注意，做成泥或者做成汁之後給寶寶吃，會更好消化。
