便祕屬於十分常見的腸道異常症狀，很多人都出現過便祕，這時候便要及時的通便了。有的孩子會經常便祕，這對於健康很不利，所以應該通過一些方法，來改善孩子的便祕情況。那麼，小孩老是便祕怎麼解決呢？
小孩老是便祕的話，就需要查找原因了，而後可以進行鍼對性解決。家長們需要養孩子養成按時上廁所的習慣，而且平時要帶孩子多進行一些運動，這就可以加強胃腸蠕動，進而起到促進排便的作用。
有很多孩子之所以經常便祕，是由於飲食不當造成的，比如孩子挑食、偏食，平時不喜歡吃蔬菜等。父母需要督促孩子多吃點蔬菜例如豆芽、大白菜、油菜等，都含有很多的膳食纖維，這非常有利於排便。
除了蔬菜之外，還應該給孩子經常吃水果，例如香蕉、牛油果等，都具有通便的作用，有助於便祕症狀的改善。家長們可以給孩子按摩腹部，比如進行順時針的按摩，就可以增加腸道的蠕動。另外，要讓孩子多喝水，這能增加腸道的溼潤度，避免糞便過於乾燥。大家使用以上方法，就能解決孩子老是便祕的問題。
