病症
有失眠過的人都瞭解，就算僅有l、2天睡不太好，第二天起來都非常容易感覺累、情緒不穩定，認知功能也會遭受危害，如專注力、判斷力降低等，一部分人還會繼續有心慌氣短或胃部不適的情況；而長者失眠時，平衡力易失差，如又專注力不集中化，很有可能產生摔倒等出現意外。若已進到到漫性失眠，因爲它會危害頭部的一些基礎代謝，依據很多科學研究表明，約有2、3成的漫性失眠患者人要衍化抑鬱症，自然抑鬱症自身也會出現一些失眠的病症，這種全是大夥兒要多方面注意的。
誘因
失眠的誘因關鍵可分成繼發性、次發性兩類：
★次發性
1.漫性身體病症：包含糖尿病患者、心臟疾病、肺病、慢性腎臟病、帕金森氏症、失智症等，非常容易危害總體頭部作用和身體基礎代謝作用而導致失眠。一般若僅僅輕微變病，危害不會很大，相反則要小心。
2.過敏性疾病：因過敏鼻炎、皮膚炎症、喘氣而倍感不適感，以至難以入眠。
3.痛疼：心梗、心率不齊、風溼病、頭疼或癌病的患者，都非常容易因身體的病症危害睡眠情況。
4.精神科疾病：精神科疾病中，約有5成的病症很有可能合拼有失眠的難題，普遍的包含抑鬱症(失眠情況較爲偏重沒法保持睡眠，如非常容易入睡困難、深夜一直醒來時)、焦慮抑鬱症(失眠情況爲：心態繃緊難以入眠、即便 沒尿也一直醒來時跑洗手間)等。
5.藥物應用：這和身體的難題有關聯性，一部分醫治心血管、血壓值，也有一些乳房、喘氣的藥物及支氣管炎擴張劑均很有可能造成失眠。但是因應用藥物而造成失眠，鑑別較爲非常容易，倘若服食藥物，或拆換新的藥物、劑量有調整後，逐漸發生失眠得話，應與醫生探討,就服藥一部分再做調節。
6.以前吸毒的人，或亂用乙醇者一樣非常容易合拼失眠的難題。
7.尤其睡眠病症：
A.規律性身體阻礙：患者夜裏入睡後，腿會不獨立、週期性地抽搐，他自己的覺得並不明顯，也不會沒有強烈的痛疼，但卻非常容易因而而保持清醒，即便 沒有徹底醒來時，精彩片段式的睡眠常使他覺得沒有睡夠。
B.不寧腿綜合徵：患者在晚間提前準備晚上睡覺，腳釋放壓力沒動的時候會有會出現腳想動的覺得(常隨着腳部的難受感)，結果造成 睡不着覺、睡眠質量不佳。不寧腿綜合徵女士患者爲男士1.5～2倍，緣故很有可能和貧血、孕期、慢性腎臟病等相關。
C.睡眠吸氣中斷症：以肥胖症中年男人佔多數。患者一般都主動夜裏有睡，但大白天顯著總想睡覺、非常容易犯困，並且入睡的時候會打呼嚕。
留意！
生理學規律難題與失眠～
生理學規律即說白了人體生物鐘。有的人生活作息錯亂，如青少年兒童或年青成年人經常有晚睡晚起的特性而非常容易睡不着覺或早晨站不起來，這實際上不可以算得上真真正正失眠，由於一般的失眠大多數是：難以入睡、易醒、入睡困難，往往會懶牀是由於沒有精神，事後不一定就能睡得好，而人體生物鐘錯亂者則是事後太好眠，故不可以和失眠一概而論，只有說睡眠時間發生變化。除此之外，一些必須輪流換班的醫務人員、加工廠操作工，也很有可能會出現同樣的困惑，但因案例自身都是會用失眠作主述，醫生在確診上也須先清除這一緣故。
