睡眠如果受到阻礙，我們就會沒有精神，沒有力氣，沒有動力去更好的工作和學習，失眠就是阻礙我們睡眠的最常見的疾病了，然而卻被很多的朋友忽視,那麼，哪些原因會引起失眠?我們一起來看看希望的相關介紹吧。
1、不良的環境與生活習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動以及作息無規律都會影響睡眠質量。
2、不良心理
生活、工作中的各種不順會導致患者出現抑鬱、焦慮、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
3、生理原因
飢餓、精神緊張、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨着年齡的上升，睡眠效果也發生變化。丘腦病變者主要表現爲睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
4、藥物原因
生活中，如果存在藥物濫用、飲酒、藥物依賴等生活習慣，那麼有這些習慣的人都極易出現失眠。而生活中常見的引發失眠的藥物主要有鎮靜劑、興奮劑、避孕藥、甲狀腺素等。
對我們預防疾病和治療疾病都是非常有幫助的，所以希望大家認真瞭解，清楚瞭解。以上就是“哪些原因會引起失眠”的全部介紹了。希望日常中，大家積極地預防失眠，避免失眠的發生。
