大家都知道游泳對於身材的保健是很關鍵的，當然游泳這個項目也是很多人所喜歡的一項運動。很多哺乳期的媽媽買也特別喜歡游泳，因爲游泳不僅能夠對身體健康，而且還能夠擺脫身上的贅肉是一個減肥不錯的方法，但是很多媽媽也是比較擔心的哺乳期游泳會出現回奶的現象，那麼哺乳期游泳着涼回奶嗎？讓我們一起學習一下吧。
哺乳期游泳着涼回奶嗎
有的哺乳期媽媽擔心遊泳池水涼，對乳房造成刺激，會引起回奶。其實游泳只會暫時引起回來，是因爲在泳池中感受到壓力，這樣降低了體內催產素的水平，進而對泌乳量產生影響，但只要離開泳池，在暖和的地方擦乾身體，壓力接觸了，催產素水平自然會恢復正常，泌乳自然就不受影響了
游泳後哺乳要注意什麼
哺乳期媽媽游完泳之後，建議沖洗乾淨再給寶寶餵奶，因爲雖然泳池中的水經過消毒，但仍然存在一些有害的微生物，如果游完泳不沖洗就給寶寶餵奶，寶寶可能會吃進一些含氯和有害微生物的池水，寶寶抵抗力本來就弱，因此有可能容易生病。
哺乳期游泳着涼回奶嗎？關於這個問題，大家看了文章之後一定都瞭解了，也知道了游泳後，哺乳的注意事項了。只要孕期的各位媽媽們多注意瞭解哺乳期用的一些事項。當然還是建議哺乳期的媽媽儘量不要去游泳，以便更好的來保證寶寶的健康。
