相信大家都吃過荸薺，它的味道清甜可口，是很受大家喜愛的食物。女性在生了寶寶之後，便進入了哺乳期，寶媽們應該注意飲食的攝入，以免因爲飲食不當而出現回奶的情況。那麼，女性在哺乳期吃荸薺回奶嗎？
女性在哺乳期吃荸薺並不會導致回奶，反而對健康很有利。荸薺中含有很多的蛋白質、碳水化合物，但是熱量卻比較低，食用後不容易發胖。在中醫理論中，荸薺屬於寒性食物，具有清熱瀉火、涼血解毒以及利尿通便的作用，常吃荸薺還能化溼祛痰、消食除脹。
吃荸薺能夠補水，女性在生了寶寶之後，身體非常虛弱，所以特別容易出汗。而經常吃一些荸薺的話，就能夠起到補水的作用，這可以避免產婦脫水。另外，在荸薺中含有很多的磷元素，這對於產婦的牙齒、骨骼很有好處。
在荸薺中含有一種抗菌成分，它被稱爲荸薺英。荸薺英對於很多細菌都有抑制作用，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，而且還可以抑制流感病毒。女性朋友在生產之後，免疫力是比較低的，而食用荸薺就能夠有效發預防流感和腹瀉。
