在世上，人類最無法抵擋的誘惑之一就是美食了。無論是誰，也無論他處於什麼年齡、什麼時代，他們永遠都無法離開吃。新手媽媽們也一樣，在給寶寶食物的同時，自己也想享受各種美食，就好比豆沙包，但是月子餵奶能吃豆沙包嗎？
月子餵奶能吃豆沙包嗎
在月子裏是可以適當吃點豆沙包的，是沒影響的，可是不要多吃，以免影響消化。
月子餵奶吃什麼好
1、燉湯類。營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。
2、雞蛋。雞蛋的蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。
3、小米粥。富含維生素B、膳食纖維和鐵。可單煮小米或將其與大米合煮，有很好的補養效果。
4、紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品。富含鐵、鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補血、去寒。但要注意紅糖是粗製糖，雜質較多，應將其煮沸再食用。
5、魚。營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。
6、芝麻。富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，非常適合產婦的營養要求。
7、蔬菜水果。含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助於消化和排泄，增進食慾。
以上就是小編對“月子餵奶能吃豆沙包嗎”的解惑了。美食雖好，但是凡事都要適度適量。豆沙包雖然好吃，但是出於哺乳期的媽媽們，還是要適當的吃。否則，容易影響腸胃健康，不利於消化，對寶寶所要食用的母奶也產生不利影響。
