自古以來我國的女性都有做月子的習俗，這些並不是無中生有的，爲了自身的健康，大家好是老老實實做好月子。別嫌坐月子麻煩，這是對寶寶和自己負責。產後多少天會得月子病？月子究竟應該怎麼做？其實還是有些注意事項要謹記的。
產後多少天會得月子病
月子病是女性在產後常會出現的一種疾病，月子病以“虛”“淤”爲主，嚴重危害着女性的身心健康。
說起坐月子，很多寶媽都是“無法忍受”，畢竟在這個髮型決定顏值的社會，老一輩都不讓洗頭不讓洗澡，而且夏天悶熱，不洗真的會很難受，都特別希望能早點出月子。坐月子、坐月子，所以很多寶媽都認爲坐夠30天就能出月子了。如果你也有這種想法，那真的是錯了。子宮真正恢復的時間是需要6-8周的，所以最少也要坐夠42天的月子。
其實，一旦患上月子病，一般是很難被治癒的，也有研究表明女性在產後的一百天內積極接受治療是有治癒的可能，但是如果女性沒有及時接受治療，治療難度會變大，且病程會變長，甚至有久治不愈的情況。
坐月子注意事項
一、再喜辣，再炎熱的天氣，也要忌口辛辣和生冷的食物，飲食以清淡爲主
準媽媽坐月子飲食清淡
寶媽在產後一個月內應該多吃一些清淡，易於消化的食物，多喝一些營養湯。但是辛辣和生冷食物最好不要吃，因爲辛辣的食物很容易使媽媽上火，而且還會通過乳汁影響到寶寶。生冷的食物還容易損傷脾胃，影響消化功能等。所以，寶媽可千萬不能因爲貪嘴，吃一些對寶寶和自己都有傷害的食物。
二、餵養寶寶的同時也不要讓自己過於勞累
很多寶媽都說，月子時擔心婆婆照顧不好孩子，所以就一直自己帶着孩子，餵奶，換尿布都是親力親爲，有時候還要自己做飯，根本就沒有好好休息。出了月子後，經常腰痠背痛，各種難受，這是留下月子病了。
分娩時，寶媽的身體極度消耗，身心俱損，坐月子正是給寶媽一段修養的時期，讓寶媽從身到心進行修整。如果在這個時候，寶媽還是經常勞累，只會加重身體負擔，等年紀大一點，各種關節疼是避免不了的。
產後多少天會得月子病？月子並不是只有30天，大家最好做42天的月子。42天之後還會有一個產後的檢查，大家一定及時去醫院。月子期間有很多東西是不能吃的，適當進補，但是不要太勞累，保持良好的心情。
