哺乳期可以用護膚產品嗎

在哺乳期間媽媽們的皮膚狀態看上去可能不是那麼好，一般很多媽媽都想進行保養，但是又怕化妝品對寶寶有危害，所以不敢使用。但是皮膚狀態又很差，很缺水，看上去心情也不會好，就想用一些好的產品，可能會好一點。那在哺乳期能用zuzu產品嗎？

哺乳期可以用護膚產品嗎？

在哺乳期是可以用一些沒有刺激的護膚品的，但是不要用彩妝。可以選擇護膚產品產品裏面適合媽媽用的產品，選擇無激素無添加比較健康的產品來使用。

哺乳期要怎麼保養皮膚？

注意皮膚保溼，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能爲自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。提倡產後合理飲食，食補是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

有研究發現，如果產後睡眠不足，會影響體重，容易導致體重增加，特別不利於體型的恢復。因此，女性想要產後依然有好的肌膚和身材，首要的一點就是保證每天7小時左右的充足睡眠。產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐着、站着還是走着、躺着，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成爲一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛鍊才能避免肌膚過早衰老。

哺乳期期間也不要忽視自己的保養，畢竟女人是天生愛美的。但是就做基礎的護膚就可以了，不要進行彩妝，這些對寶寶危害太大，要注意這些問題，選擇的基礎護理品，也要選擇媽媽適用的，不能選擇自己很喜歡或者平常用的功能性的護膚品。