如果女性發現月經沒有按時來，就會擔心自己的身體出現了問題。在來月經之前，女性的身體也會覺得不舒服，比如會覺得腰部痠痛，還可能會有小腹疼痛感出現，有些女性還會出虛汗。那麼來月經之前出虛汗怎麼回事？
來月經之前出虛汗可能是身體太虛弱的原因，中醫稱爲氣血虛，建議先讓醫生給檢查，然後服用藥物來進行調理。在調理身體期間，需要注意保證充足的睡眠時間，不能夠讓身體太累，可以適當的鍛鍊身體，這樣可以促進血液循環，增強體質。
女性出虛汗在生活當中也要做好護理，注意身體保暖，可以吃一些讓身體變暖的食物，多喝熱水，女性還要規律的飲食和作息，寒涼的食物不要吃，這樣纔可以改善經期的不適感。女性若是出虛寒比較嚴重，要多休息，不能夠太累，防止身體會更不舒服。
來月經的時候女性要注意觀察月經的量，顏色等，如果發現異常就要重視起來。月經期間身體會很虛弱，月經來完以後就會好起來，所以女性在經期一定要好好照顧自己，以免身體健康受到影響。
