我們都知道生孩子後，母親需要坐月子，民間有許多關於坐月子時的傳言，比如坐月子的時候不能吃某些食物或者食物必須經過特定的處理才能食用，但是我們應該知道許多坐月子的規定是沒有科學依據的，我們應該科學的去判別什麼是對的，那麼有些人提出的月子期間吃蘋果要燙嗎？這是正確的嗎？
月子期間吃蘋果要燙嗎
月子裏如果要是吃蘋果的話最好是把蘋果燙熱了，當然不建議吃那種很酸的蘋果那樣的話會把牙吃壞的，嗯吃蘋果一定要吃熱的要不然胃受不了。科學月子不講究忌口，什麼都可以吃。葷素搭配營養健康，一次不要吃太多就好，吃完可以適量活動促進消化。注意搭配水果蔬菜防止便祕。
坐月子期間不刷牙是錯誤的
很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”。這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解爲產婦不能刷牙，這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認爲，產婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫學科學的道理相反，其實不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。
可見許多坐月子的習俗需要我們去分辨真假，有些也可能是正確的，是老一輩們留下的智慧的結晶，但是大多數違法常理的基本上都是錯誤的。在這些方面就需要我們自己去考證，如上網查閱相關資料。更加科學的坐月子，才能讓我們產後恢復得更好，讓我們更加的健康。
