坐月子本來就是恢復身體的時期，所以在坐月子期間會出現很多不適的症狀。但是有些寶媽會在坐月子期間出現腿疼的現象，可是很多寶媽卻不知道是因爲點什麼。坐月子期間也就是要保養身體，一般出現什麼毛病要及時補救。那麼，月子裏腿疼如何補救？
月子裏腿疼如何補救
1、做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在關節處加厚一些爲好。不要長期居住在陰暗潮溼的房間內，對給屋內通通風，加強空氣的流通，但是要避免直接吹風，空調還有風扇不適宜直接衝着產婦吹，避免因爲風寒入侵出現腰痠背痛，腿痛的發生。
2、提倡及時的進行洗澡，但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴，然後慢慢的可以轉爲淋浴，不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低於體溫，水溫也要略微的高於體溫爲宜，沐浴的時候一定要小心不要受涼着寒，更加不要用比較涼的水沐浴。
月子裏腿疼怎麼回事
在婦女懷孕後，由於胎兒的成長，腹部會慢慢變大，身體的重心也逐漸發生改變，從而使得腰背部和腿部所承受的負荷過大，在加上懷孕期間缺鈣等因素，會出現腿痛，腰痛等現象。
在產婦分娩的時候，由於在產牀上躺的時間過長，並且沒有及時活動，使得腰部和腿部的疼痛會出現加重的現象。
在分娩後，產婦會出現氣血兩虛的情況，身體很容易遭受涼氣的襲擊，如在坐月子期間，穿涼鞋，拖鞋的時候，沒有穿襪子;在坐月子的時候，穿高跟鞋等因素都有可能會出現腿部和足部出現疼痛。
月子裏腿疼怎麼補救？月子裏出現問題就是要及時的補救，但是有很多人不知道該如何補救。其實在月子裏出現腿疼的主要原因還是因爲受到了寒氣。爲什麼每個坐月子的女性不可以出門，就是因爲剛生完寶寶，怕出門受到了寒氣，因爲一受到寒氣身上的各個關節就會出現疼痛，會留下後遺症。
