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孕婦坐月子用哪些東西比較好

來源:孕育親子課    閱讀: 7.52K 次
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孕婦坐月子用哪些東西比較好

月子對於產婦的恢復是非常關鍵的,有少部分產婦覺得坐月子就是封建遺留,對這個問題不是很重視,在月子期間不注意保養,結果落下了一身病,想要恢復也會變得很難,有的人就想知道孕婦坐月子用哪些東西比較好,我們來看看吧。

孕婦坐月子用哪些東西比較好

1、睡衣2套以上、襪子、帽子、拖鞋、毛巾等。純棉睡衣2套以上,可以購買哺乳專用睡衣,也可以用普通睡衣,但材質一定要純棉的。

2、護膚品。由於懷孕中都不怎麼使用護膚品,所以產後需要好好保養。

3、哺乳期奶粉:一般來說,孕期可以喝適量的孕婦奶粉(根據寶寶大小適量選擇)。但哺乳期的奶粉不錯也同樣重要。

坐月子怎麼正確吃水果

1、不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。

3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫裏過一會兒再吃。

4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗乾淨或去皮後再吃,以免發生腹瀉。

5、爲了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。

知道了孕婦坐月子用哪些東西比較好以後,就按照自己的情況去準備吧,產婦在坐月子期間穿的衣服要儘量的寬鬆,這樣才能夠更好的恢復,有的產婦在生完孩子以後急着想要恢復身材,在月子期間節食,這樣會對產後恢復造成很不利的影響哦。

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