月子裏雖然有好多忌口的食物不可以吃，但是水果還是要吃的，而且是必須吃的。因爲月子裏很容易出現便祕的情況，如果不及時改善會形成痔瘡。而水果可以預防便祕，還有通便的功效。那月子裏能不能吃生木瓜呢？
木瓜有很好的豐胸作用，同時也是下奶的良藥，所以月子裏是可以吃生木瓜的。但是不要剛生產完就吃，要等身體恢復兩週以後再吃。吃的時候最好先用開水燙一下，因爲產婦經過懷孕生產體內的鈣質大量流失，很容易牙齒鬆動，用開水燙一下可以減少對牙齒的刺激。考慮到月子裏的身體狀況，產婦最好用生木瓜來燉湯喝。
月子裏吃水果還有一些禁忌需要產婦瞭解：
月子裏不要吃太寒涼的水果，比如梨、西瓜、柚子、桔子等，對產婦的腸胃不好。也不要吃山楂，山楂裏的鞣酸會通過乳汁影響寶寶的腸道菌羣建立，讓寶寶出現腹瀉。柿子也千萬不要吃，因爲很容易回奶，而且還會對寶寶皮膚不好，使寶寶容易得溼疹，不利於寶寶健康成長。任何水果都不要吃涼的，最好用開水燙一下再吃。
