如果在坐月子的時候，沒有做好身體的調理，可能會引起四肢疼痛，體重減少或者是精神匱乏的表現。有些產婦在生產完寶寶之後，可能出現手腕關節腫痛，也沒有了解過原因，更不知道如何解決。那產後手腕關節痛怎麼辦？
1、要做好保暖的措施，不要用涼水做家務。有些女性可能平時就習慣做家務，尤其是洗碗筷，或是清洗菜的時候，可能習慣用涼水來洗，那這個時候手腕還關節還腫痛，可能不太適合接觸溫度比較低的水。
2、不要過多勞累。由於小寶寶可能在出生的時候，特別依賴於媽媽的懷抱，如果媽媽的手腕踝關節出現腫痛的情況，那麼可適當休息，而且照顧寶寶的事情，可以請他人代勞，這樣的話就可以減少很多手上方面的疲勞。
3、當手腕和手指疼痛，不要做太多沉重勞累的家務活之外，有些人的手關節痛是非常明顯的，影響四肢活動，可到醫院選擇合適的中藥調理方案，定期體檢手部的健康問題。這些方案其實對於骨骼的改善以及筋骨的調整是有非常大的好處，保護手部和骨骼的安全。
