哺乳期的寶媽是特別偉大的，除了要忍受每天不能睡囫圇覺，還不能隨便吃一些自己喜歡的食物。因爲哺乳期是一個很關鍵的時期，寶媽的一切都關乎寶寶的健康。除了不可以任意的吃東西外，更不能任意的做自己想做的事情，那哺乳期可以汗蒸嗎？
汗蒸是現在很流行的，可以減肥健體，美容養顏，對身體非常的好，可以治療好多藥物都無能爲力的疾病。而且汗蒸適合不同年齡段的羣體，上到老人，下到小朋友，只要沒有心臟病和血壓方面的疾病，都是可以嘗試汗蒸的，因此哺乳期也是可以汗蒸的。哺乳期的寶媽汗蒸不僅不會影響到寶寶，還可以使寶媽乳汁分泌量增加，質量也有所提高，反而對寶寶是有好處的。
但是也有個別有特殊原因的哺乳期寶媽是不可以汗蒸的，比如心臟不好、血壓不穩定的哺乳期寶媽就是不可以汗蒸的。還要注意的是未出月子的哺乳期寶媽，也是不可以汗蒸的。因爲月子期間身體還沒有恢復，而且惡露也沒有乾淨，汗蒸是會導致身體更虛弱的，甚至讓惡露越來越多。因此要等到滿月後，身體徹底恢復了以後再進行汗蒸。
