正常的情況下奶水分泌是通過寶寶吸吮對乳房產生刺激，在乳腺通暢，飲食合理的情況下奶水更加充足，可以提供寶寶的劑量所需。但是每個寶媽的情況都不同，有的寶媽還會出現漲奶的情況，那麼奶水少不漲是沒奶嗎？
首先，漲奶是非正常的情況，是奶水分泌過多的警告。通常在供需平衡的前提下寶媽是不會出現漲奶的情況，而且乳房也會一直處在柔軟的狀態下。並不是不漲奶就沒有奶，寶寶吃多少就會分泌多少，漲奶溢出的也通常都浪費掉了。
其次，在哺乳期間很多因素都會影響到奶水的分泌，比如情緒，心情不好直接影響到奶水分泌，導致乳腺淤堵。還有就是飲食不合理，作息不規律都是影響奶水分泌的重要因素。想要達到供需平衡就要合理膳食，保持越快的心情。
從科學的角度出發並不是不漲奶就沒有奶，是達到了一個供需平衡的階段，相對來說更加的健康。寶寶吃多少奶水分泌多少，不浪費，也不存在積奶的情況，也不會影響到寶寶的正常飲食，不用擔心，保持愉快的心情按需餵養。
