現在好多寶媽在生完小孩之後都會吃一些很滋補的食物的，爲了快速恢復身體以及產生更多的母乳的，其實有些食物還是不可以提早吃的，因爲會影響到母乳的分泌量的，最常見的雞湯就是不可以早吃的，下面就給各位介紹關於寶媽飲食的一些基本知識的。
一、漲奶是不是少喝雞湯
1、寶媽要漲奶必須少吃雞湯的，懷孕後孕媽媽體內的雌激素開始增加，當生完寶寶後身體的雌激素開始下降，這時催乳素開始工作，它是用來促進乳汁形成的，這個時候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。
2、老母雞體內含有較多的雌性激素（養的時間越長，雌激素越高），如果新媽媽產後多喝母雞湯，體內雌激素水平就會升高，從而減弱了催乳素的功效，造成乳汁分泌量減少，出現適得其反的作用，所以，新媽媽產後不要馬上喝母雞湯。
二、寶媽喝雞湯對身體的影響
1、新媽媽產後腸胃功能虛弱，在沒有恢復好的情況下吃過於油膩的食物，易造成腸胃負擔。
2、新生寶寶胃小，吃不了太多的乳汁，過多的乳汁不但會造成浪費還可能造成乳腺管堵塞，出現漲奶的情況，嚴重時還會引起新媽媽發燒。
3、過早食用過多的油膩湯類還會使乳汁中脂肪含量增高，引發寶寶消化不良。
4、如果給新媽媽安排的催乳湯太晚，乳汁下來得慢而且量也不多，就會使新媽媽着急、緊張、心情煩躁、甚至哭泣，這樣會使奶量又減少，形成不好的循環，導致新媽媽身體恢復不好。
上面就是關於產後寶媽的飲食問題的，主要就是有一些食物不可以吃的太早的，尤其是一些母雞因爲體內的雌激素含量也高的，在喝雞湯以後會抑制寶媽體內的雌激素的，另外油膩的也不要吃的，脂肪含量過高影響消化的，造成母乳量減少很麻煩的。
