生孩子是對孕媽媽身心的深刻挑戰。嬰兒出生後，對於新手媽媽來說，分娩後的第一個挑戰是已經結束。只有及時補充營養才能幫助寶媽媽有效康復。然而，有些媽媽喝湯，但乳房受到了傷害，那麼，喝油膩的湯會堵奶管嗎？
首先，孕婦分娩後應該多喝湯，這樣纔會有奶水給寶寶吃。有的寶媽媽生完孩子後，全家開始做各種湯，魷魚湯，雞湯，豬蹄湯，大骨頭湯.等等，寶媽媽每天都喝很多的湯，結果奶水沒下來先放一邊，還導致寶媽媽的胸部特別痛，碰都不敢碰一下。這是因爲寶媽媽的奶管堵了。
其次，寶媽媽在生完寶寶的這個月時間裏，最大的特點是身體特別虛弱，體內氣滯血瘀，所以在飲食方面也要注重調理寶媽媽的氣血。分娩後的4周時間裏，寶媽媽的身體在不斷地恢復，必須考慮寶媽媽的日常生活及飲食。不同的時間補充營養的重點也不一樣，建議寶媽媽不要喝太油膩的湯。
最後建議寶媽媽生完寶寶以後多喝胡蘿蔔粥，防止奶管被堵塞。寶媽媽在分娩後全身非常虛弱，包括胃。寶寶出生後，新媽媽的排便也減慢了，甚至很多媽媽在分娩後都會出現便祕。胡蘿蔔含有大量的維生素，可以放鬆腸道，促進排便更加順暢。小編建議寶媽媽可以把胡蘿蔔和小米放在一起煮粥，效果更好。
