孩子出生之後，女性的身份就從孕婦轉變成了產婦，因爲需要給寶寶進行母乳的餵養，所以這個時候最重要的就是要有充足的奶水，這樣纔可以讓寶寶有足夠的糧食。那麼，什麼湯催乳效果最好？
想要喝湯進行催乳是可以的，適合的湯類也是很多的。但是想要達到最好的催乳效果，這個湯就需要注意一點，推薦的湯主要有鯽魚湯。湯中的鯽魚很適合產婦喝的，因爲鯽魚有幫助乳汁疏通，利水的功效。而且喝鯽魚湯不但利於催乳，也利於產婦身體的復原。
催乳效果最好的湯還有鰱魚絲瓜仁做成的湯，用新鮮的鰱魚和絲瓜仁一起燒湯，但是燒給產婦吃的時候，不建議放鹽，只可以放一點醬油。這樣的湯類下奶的作用是很好的，還可以幫助產婦疏通氣血，可以幫助通乳，最適合產婦，可以緩解產婦的血虛異常。
通草豬蹄湯的催乳效果也是非常好的。要知道，豬蹄是可以活血補血的。通草有通乳的作用，兩者在一起煮湯，對於產婦來說可以催乳，還可以幫助產婦身體早一點康復的。其實在月子餐中，就有關於月子湯的做法，對於產婦而言，多吃一些下奶的湯，就可以一起到催乳的功效了。
