每個媽媽在十月懷胎之後都要迎來的是分娩的辛苦，大家都知道，分娩時每個媽媽所要承受的痛苦是十級痛苦，也就是最高等級的，這是最痛的，所以每個媽媽都是很偉大的。也就是因爲這個，媽媽們在分娩之後需要一整個月的時間進行好好的休息，恢復元氣。如果媽媽們在坐月子的時候感覺到了兩個手臂痠痛而且沒有力氣，這怎麼辦呢？
這個不需要太過於擔心，正如我們上面所說，媽媽們在懷胎以及在分娩的過程中已經元氣大傷了，所以可能是會發生這樣的情況的，再加上在月子的過程中可能因爲保暖的不到位導致媽媽們會出現手臂痠痛沒有力氣的情況。這個時候就需要特別注意保暖了，最好不要漏出關節，同時還要保證室內的溫度的溫暖適宜。
在坐月子的時候，媽媽們要注意自己的身體健康，如果這個時候家中能夠有人來家裏陪伴這是最好的，如果沒有可以考慮一下到一些正規的月子中心進行月子的一個修復，那裏會有專業的營養師以及專業的護理師還有專業的人照顧媽媽們的起居健康，這樣才能得到一個很好的保證。
