很多新媽媽生下寶寶後會有很多煩惱，奶水不足和奶水質量不佳便是其中一個。很多媽媽會因此選擇奶粉餵養，但是相較於奶粉餵養，母乳餵養的優勢是不由分說的。出現這種情況的媽媽就可以選擇用拘奶湯來補血補氣增加母乳量。那麼拘奶湯有配方嗎？配方是什麼呢？
拘奶湯的種類其實有很多，很多滋補湯類都能達到拘奶的效果。比如鯽魚湯、豬蹄湯、花生豬爪湯和母雞湯等。其中最簡單易操作的滋補拘奶湯就是鯽魚湯，鯽魚湯的配方和製作過程很簡單。準備鯽魚和基本的廚房調料。將鯽魚洗乾淨後切成塊後放入油鍋進行翻炒，再加入適量的水及各種調料。燉的時間一定要長，在最後爲了食用方便一定要用乾淨的濾網過濾掉魚和刺。
各位媽媽要注意的是，在沒有開奶之前不要和葷湯。就算前期沒有奶水也要讓寶寶早點吮吸奶頭。寶寶不吸的話也要用吸奶器或者讓老公幫忙吸，這樣有利於疏通乳腺。喝拘奶湯的時候一定要對乳房進行催乳按摩，以達到增加乳汁的分泌的效果。這樣的話，在各方面的努力下，母乳就可以達到嬰兒的需求量。
