大家都知道，雞對人體有一定的營養價值。尤其是老人、小孩以及孕婦產婦，這種身體比較虛弱的人羣。一般人們會選擇用雞做雞湯來給產婦補身體，這樣會更有助於產婦身體的恢復，那麼坐月子吃多少隻雞合適呢？一起來了解一下吧。
對於坐月子吃多少隻雞合適這個問題，並沒有一個非常準確的說法，吃多少這個問題是因人而異的。雖然雞是補身子的食物，但是也不能多吃，尤其是產婦。雖然身體虛弱需要補身體，但是食物還是要以清淡爲主。
吃太多的補品更會適得其反，在給產婦補身體的同時，要注意膳食平衡，這樣身體會恢復的更加快一些，對於有的人說產婦在坐月子的時候，要吃40只雞，這種說法大家不要輕信，是完全沒有科學依據的謠言。
水果和蔬菜中富含大量的維生素，能夠提高孕婦的免疫力，會更有利於產婦身體的恢復，同時也要避免帶有刺激性的食物，比如辛辣的食物、酒精以及咖啡等。在產婦恢復身體的這個過程中，首先還是以調理身體爲主，其次纔是進行補，不然產婦本身很難吸收營養。
