在順利誕下寶寶的那一刻，寶媽們終於可以身體上不再負重了，算是結束了一段痛苦而又快樂的時光。可是接下來要面臨的問題更加多了，生理和心理上都會有些問題。那麼，生完孩子碎頭髮怎麼弄？
第一，要告訴自己這是一種正常的身體反應，調節好心情，減少焦躁情緒，每天都適量多休息。因爲在孕期，如果胎兒發育得很好，胎兒在體內的吸收能力就很強。即便是孕婦大量補充，也會出現自身營養不足的情況。碎頭髮，便是這類情況的典型。
第二，多吃一些對頭髮有好處的食物。比如黑芝麻，以及其他幫助生長頭的食材。除了在食物上，也要多去鍛鍊增強自己的體能，爭取在短時間內就把身體調理好，這樣對孩子、對家人，都有好處。學會放空心情，加強心理素質的成長。
第三，就是可以把頭髮束起來，這樣做事也方便。因爲要經常抱寶寶，碎頭髮掉下來就不太好了。經常清洗頭髮，用一些護髮露之類的，也能夠對碎頭髮的減少有好處。只要健健康康，開心地生活，簡單的碎頭髮，並不會影響很多。
