生孩子之後女性所要面對的事情其實很多，而碎頭髮多就是其中的一種，它會影響女性的心情，沒有那麼好的心情去帶自己的孩子。出現碎頭髮有原因，就是因爲孩子在母體內吸收營養較多而引起。那麼生完孩子有碎髮怎麼辦?
一. 通過吃東西來進行緩解。女性生了孩子之後，碎頭髮多，是因爲新的頭髮長出來了。爲了不再有這樣煩心的事情出現，建議大家可以在生活之中，吃黑豆，何首烏，黑芝麻都是可以的。爲了體現出更好的效果，一定要注意與一些別的食物搭配在一起吃。
二. 可以將頭髮紮起來。女性生了孩子要是有碎頭髮的話，在帶孩子的時候非常煩心，容易掉在孩子的身上。此時女性可以將自己的頭髮紮起來，或是戴上一個髮卡，都會起到很好的固定作用，以免多餘的頭髮會掉下來。
三.合理飲食，增強體質。女性懷孕的時候大部分的營養都供給給了胎兒，就會造成身體會缺失營養，生產之後的女性多吃一些蛋白質高的食物，就可以增強自己的體質。也可以避免碎頭髮越來越多。還可以做一些適合自己的運動來增強體質。
