想必第一次當媽媽的時候，只能從別人的口中得知月子多麼重要，要如何注意坐好月子才能避免各種月子病的發生。可是，當月子病真的出現的時候，很多媽媽除了懊悔，也沒有什麼計策。曾經，有位媽媽就問道，月子病腰疼脖子疼再生個能養好嗎？
隨着二胎政策的開放，很多媽媽在第一胎的時候不夠重視，落下了一些月子病，那麼現在可以二胎了，在二胎的月子坐好，那就能把所有的月子病都治好吧！其實，這樣的說法不能說是錯誤的，確實有些媽媽也得到了實證，可以從根本上再重新經歷一次。但是，不能盲目地以爲再生一個就能解決身體所有的不適。
遇到月子落下的腰疼、脖子疼，媽媽更應該從自身多注意出發，比如是在接下來的時間裏好好地保護好自己的腰或者脖子，如保持良好的坐姿，多注意休息，少做彎腰的動作等；還可以通過飲食來進一步的休養來解決這些問題，如均衡飲食，多吃一些補腰的食物，同時，還可以通過瑜伽、舞蹈等運動鍛鍊來改善，所以解決月子病的方法有很多，不要以爲只有這一個。
