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奶水不足應該如何餵養

來源:孕育親子課    閱讀: 1.35W 次
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奶水不足應該如何餵養

有毒奶粉的頻繁出現使得母乳餵養越來越受母親的歡迎。然而,許多母親願意母乳餵養,但是她們缺少足夠的牛奶,她們生產的牛奶根本不夠嬰兒食用。那麼,奶水不足應該如何餵養?

一些新手母親母乳不足,醫生會建議“混合餵養”。事實上,當母乳不足時,應該補充混合餵養的配方奶,但仍然應該是母乳。

配方奶粉是最好的母乳替代品,應該根據嬰兒的年齡和母乳的缺乏來決定。一種方法是完全取代母乳,直接用配方奶粉餵養嬰兒,但是這樣做會減少了吮吸乳房的刺激,並且更不利於母乳的生產。另一種方法是每次母乳餵養後都要喂代乳品,直到嬰兒不想吃代乳品爲止。在上述兩種方法中,後者更合理。母親可以根據實際情況選擇。最好每天母乳餵養至少三次。

對於母親來說,她們應該多吃富含蛋白質和各種營養的食物。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥和骨頭湯。媽媽吃的食物種類也會直接影響牛奶的分泌和質量。因此,以平衡的方式吸收各種營養素是非常重要的。它們包括五種主要營養素,如糖、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。哺乳母親應該特別注意鈣和鐵的吸收,鈣和鐵可以從牛奶、魚、家禽、雞蛋、瘦肉或豆製品中攝取。當然,蔬菜和水果也應該被適當地攝入。

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