很多媽媽在生產後，都會出現排便困難的情況，這是由於生產後，身體各方面的器官受到了損傷導致的，當出現這種症狀後，需要儘早的解決這個問題，防止出現一些併發症。那麼產後10天還是小便困難怎麼辦？
1、生產後，需要產婦適當的下牀運動，長期的臥牀不起不僅會導致小便困難，大便也會受到影響。在生產後的前幾天，可能會有頭暈的症狀出現，這時候可以適當少一些運動，等到身體有所好轉後，就需要增加每天的運動量。
2、每天的飲食中，一定要有一些含有纖維較多的食物，要粗細搭配。還要多吃一些蔬果菜類，多喝水，產婦的身體虛弱在生產後會有大量的汗液排出體外，這時候一定給你要保證每天8到10杯的水，纔可以供應上身體的需求，而且也可以保證排便、排尿的正常。
3、產婦還要每天有良好的心情，不良的心情會導致胃酸的分泌下降，腸胃蠕動會慢慢的減慢，這樣就會間接的影響到排尿。家人還要學會包容，要儘量的開導產婦，不要惹產婦生氣。當有意見分歧的時候，一定要學會忍讓。
