產後如何儘快康復，是每一個愛美的產後媽媽最爲關心的事情。尤其是有一些做剖腹產的女性，更會擔心產後康復問題。產後女性因爲懷孕生產的原因，會出現腰圍增大腹部鬆弛情況。那麼女性剖腹產後如何收腹呢？
1. 利用收腹帶輔助收腹。剖腹產之後，如果腹部刀口恢復良好，則可以使用收腹帶輔助收腹。但是在使用時需要注意，最初不要過緊，過度擠壓，以免擠壓內臟器官造成呼吸不暢，對產後恢復有不利影響。所以收腹帶鬆緊要適度，並且在吃飯之前和吃飯之後的一到兩個小時之內，不要使用。
2. 還要注重飲食合理均衡。在能夠保障哺乳期營養需求的情況下，要儘量少吃一些高油脂和高熱量的食物。要合理安排飲食，並按時進餐，尤其是晚餐。最好稍微往後推遲一點再吃，並且不建議吃的過飽。
3. 制定合理產後健身運動。產後收腹還要結合運動，要合理制定每日健身計劃，比如要做產後康復操或產後瑜伽等。通過每日持之以恆的運動。並結合適量的運動量，也能促使子宮較快恢復，能夠起到較好的收腹作用。
