很多小年輕或者想着僥倖心理的朋友都有出現意外驚喜的經歷，很多時候就是沒有做好避孕措施導致的懷孕，所以則需要女性來承受後果，那麼做完人流後第一餐吃什麼？
流產只能是女性流，在做這種事之前都要做好懷孕的準備，如果沒有確切的避孕措施，受傷的只能是女性。而且流產的恢復也非常麻煩，需要各種注意和小心。流產後第一餐最好是以好消化吸收的食物爲主，推薦食用粥類，少許的放一些肉末和蔬菜，補充其他營養。
在流產後身體會有短暫的血氣流失，需要通過食療等方式補回來，否則會影響到後續的正常生活，容易出現低血糖等不良情況。流產後應該多吃豬瘦肉、雞肉、牛奶、雞蛋等有豐富營養的食物。特別是豆製品，很適合流產後恢復的女性食用，能促進雌激素的分泌，增加身體恢復速度。
在流產後可不能立刻恢復性行爲，至少得等到一個月，傷口恢復後再同房。而且避孕措施是一定要做的，因爲在半年內女性都不能懷孕，否則子宮會受到極大的創傷，甚至影響整個生育能力。如果流產後有流血不斷的情況，需要及時檢查，可能是流產不全導致的，會影響子宮的恢復。
