生完寶寶後產婦需要坐月子調養身體。但是在坐月子的時候能吃什麼食物、不能吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃了一些對身體有傷害的食物，產婦只會更加的難受。那坐月子可以吃蝦麼？
產婦在坐月子是能夠吃蝦的，因爲蝦含有很高的營養，比如蛋白質、維生素等等營養元素，產婦由於在生孩子的時候會大量的出血，流失很多的營養元素，導致身體免疫力下降容易生病。那在坐月子的時候吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，還有利於產婦恢復。
其實在產婦坐月子的這段期間，產婦吃一些蝦，不僅能夠補充營養元素，還能夠幫助產婦通奶。在生完孩子以後的產婦，有些產婦會出現供不上寶寶吃，甚至有些產婦沒有奶水的現象發生，這時候可以多吃一些蝦，這樣不僅能夠幫助下奶，還會給產婦和寶寶帶來非常好的營養。
不過產婦在吃蝦的時候一定要注意一些情況。首先，要買比較新鮮的蝦，蝦背上的蝦線必須要挑去。其次，吃蝦的時候需要適量，若是吃太多會影響到鈣的吸收。同時有過敏體質或者是脾胃不好的產婦需要少吃一些蝦，有過敏現象的產婦不能吃蝦。另外，如果是母乳餵養的話，一開始需要少吃一些蝦，多觀察寶寶有沒有長出溼疹，若是沒有就能夠多吃。
