談到自然流產，大家都會感到很可惜，在可惜之餘，流產的女性也是需要呵護的羣體，她們往往會承受流產之後的一些生理上的不便，需要科學的休養纔能有效的恢復。那麼，自然流產後老坐着好嗎？
一般情況下，自然流產的女性應該在休養期多數時間躺在牀上。流產後，女性也是需要正常的活動。自然流產後一週內，女性儘量多臥牀休息，接着適當活動，避免長時間躺。
自然流產後的女性應該加強身體營養的補充，多吃補血的食物和蛋白質含量高的食物，比如，可以多吃一些棗類，紅糖，或者是雞蛋，雞肉等營養價值比較高的食物。除此之外，蔬菜水果也是流產後女性的必需品。以上的食物都必須是新鮮的。
另外，流產後的女性尤其要注意個人的衛生情況，要保持自己私密處的清潔，勤洗勤換內褲，兩個多周不要盆浴，一個月內禁性生活。這些細節都是流產女性需要注意的。
最後，對於流產女性來說，重要的事情還有很多，女性日常要多注意休息，養成良好的生活習慣，不可以受涼或者是過度疲勞，等身體慢慢恢復。
