產後坐月子期間如果護理不當或者分娩期間處理不當，產後就會有盜汗的情況發生。這不，最近就有媽媽因爲產後盜汗來媽網百科諮詢，今天，媽網百科就來跟那位媽媽一些建議，如果媽網百科中的其他媽媽有產後盜汗的也可以來看看。
產後盜汗的類型
1、病理性盜汗
此種盜汗常表現爲 陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，是產婦在分娩時或者分娩後失血過多而引發的，也就是中醫所說的陰虛造成的。產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同，處理方式也就不同了。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因爲產婦元氣虧損的程度而有所不同。
2、生理性盜汗
相比於病理性盜汗，生理性盜汗是比較正常的一種生理反應。所以不需要特別的處理，在數日後會自行好轉。生理性盜汗是產婦生產完之後身體多餘水分的正常排出，往往最長持續時間不會超過一週。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦乾汗液，注意皮膚清潔，如汗溼衣服要即行更換。
產後盜汗該吃什麼
豬肚粥
材料：豬肚1個，黃芪15克，人蔘3克，粳米50~100克，蓮實30克，小麥適量。
做法：將豬肚用鹽搓洗乾淨，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。
黃芪桂圓羊肉湯
材料：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。
做法：將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
泥鰍湯
材料：糯稻根30克，泥鰍90克。
做法：先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
產後盜汗可大可小，如果果吃了可以幫助產後盜汗的食物情況還是沒有緩解的話就應該去醫院檢查是不是病理性盜汗了。
