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哺乳期能不能吃公雞

來源:孕育親子課    閱讀: 6.69K 次
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哺乳期能不能吃公雞

很多媽媽們在哺乳期內,爲了增強母乳的質量,以及促進乳房分泌出更多乳汁,往往都會吃一些營養滋補的湯類食物。像雞湯,排骨湯,魚湯等湯類食物都很適合哺乳媽媽食用,其中含有充足的蛋白質。那麼,哺乳期能不能吃公雞 ?

產婦媽媽哺乳期能吃公雞,因爲公雞中優質蛋白質含量會比較高,消化率也高,更容易被哺乳媽媽吸收利用。並且這些蛋白質完全能夠滿足母子雙方對蛋白質的需求。哺乳期媽媽適當吃些公雞,或是喝些公雞燉的湯,還可以使乳汁增多。

公雞肉中的脂肪也比較少,產婦吃了還不易引發身體肥胖,也不會引起寶寶出現消化不良或是腹瀉的症狀。因此,哺乳媽媽產後吃公雞,對寶寶和自身健康都是有益的。不過要是哺乳媽媽乳房發脹感覺明顯,但一直無奶的話,那哺乳媽媽就不宜再吃公雞下奶,因爲這樣可能會引起乳腺炎。

公雞有補血益氣,健脾胃的功效,適合病後虛弱,產婦,以及一些體質虛弱的人食用,雞肉和雞湯都是比較滋補的食品,有助於產婦身體恢復,也是不錯的下奶營養品。在哺乳期,產婦要有充足的奶水,才能保證寶寶營養攝入。

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