很多地方對正在哺乳期的女性都會準備帶雞的食物，比如雞酒等，但一些人覺得在哺乳期的時候身體本來就在排毒，吃了雞肉這些複雜的食物，可能並不能幫助到身體，反而對身體有危害。是這樣的嗎?哺乳期能不能吃雞？
哺乳期可以吃雞，雞肉也是對正在哺乳期的產婦來說非常好的食物，利用雞肉中的營養來讓產婦更好的恢復，傳統坐月子食譜中也經常見到雞的存在。因此可以給在哺乳期的媽媽多準備雞肉或是相關的食材，讓她們能從中吸取到營養轉變成豐富的奶水，給寶寶更高的營養價值。
哺乳期雖然可以吃雞，但在雞肉烹飪的過程中，記得不要放花椒等辛香料，也不要放韭菜等能導致回奶的食物，這樣對於哺乳纔不會帶來影響。除了雞肉外，其他類型的食物比如魚肉、牛肉、雞蛋、牛奶等等，也需要多吃，保證每天吃到的食物都是均衡、有營養。
在哺乳期的時候媽媽不能夠挑食，不能這種食物不想吃、那種食物也不想吃，長期這麼挑食不僅不利於哺乳，對於身體恢復也不太好。吃好了後還的多休息，纔對恢復抵抗力真正有用。
