產婦剛生完孩子後，需要大量的營養攝入，使得身體恢復健康。而且坐月子期間要注意保暖，不要吹風碰冷水，不要吃不健康食物，否則不利於身體恢復健康。不過，有人想知道，產婦出月子後能不能吃水果？
產婦剛出月子，身體算是恢復得差不多，但是吃水果還是需要慎重一些，尤其是產婦需要用母乳餵養寶寶，所以產婦需要考慮寶寶腸胃。如果寶寶腸胃不好，那麼產婦吃一些有刺激物質的水果，可能會導致寶寶出現腹瀉等情況。所以，產婦剛出月子，最好吃一些溫性水果，儘量避免食用梨、西瓜之類的寒性水果。
另外，產婦需要給寶寶哺乳，所以這個時候的飲食需要好好安排。因此建議產婦可以吃萵筍，因爲萵筍是很好的催奶食物，產婦可以用萵筍來燒豬蹄，這樣能夠減少豬蹄的油膩，又能夠清香可口，更好的起到催乳作用。
產婦可以吃豆腐、花生等。豆腐益氣和中，生津潤腸燥，屬於催乳食物。產婦可以將豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，讓產婦有奶水。而花生比較適合脾胃反虛、水腫等產婦，能夠治療產後出血、肺燥咳嗽、產後催乳等問題。
